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高尔夫挥杆视频教学!如何做好标准挥杆动作?|高尔夫

2019-09-03 15:22:53 来源:365bet开户网址-365bet官网首页-365bet官网手机下载 浏览次数 18

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  原标题:高尔夫挥杆视频教学!如何做好标准挥杆动作?|高尔夫教学

  北京中通数字室内高尔夫与北京一杆进洞高尔夫学院Matt Weir老师合作录制教学视频。

  本节高尔夫教学是视频Matt讲解挥杆过程中的重心转移问题。

  当我们用铁杆击球时,在击球准备时要做到双脚距离与肩同宽。双脚距离太窄的话就无法自由转身。

  关于球位是,从短杆起,比如P杆,是双脚中心,然后数字每小一号,往左脚移一点,直到三号木,最后到一号木是左脚内侧的位置。

  然后下一个是站姿,有的人把重心放到了后脚跟,这样是不正确的。

  应该把重心放到脚掌,后背挺直,双膝微曲,这是标准的高尔夫站姿。

  另外,很多人上杆到顶点后身体重心还保持在左侧,所以会出现“倒C”的姿势,这样在下杆时就会出现甩杆,击球时很容易出现问题。

  第一个问题是击球时重心转移,第二个是击球问题。

  所以在上杆时要有一种重心向身体右侧转移的感觉。

  教学视频中教练做了正确的上杆到顶点的姿势。

  击球后身体的重心在左胯下和左脚跟,此时右脚起了一个稳定的作用。

  最后,教练做了总结,大家每次在练习场或者在家练习时,可以把杆放在身体前面。

  本节教学视频在室内高尔夫模拟器进行拍摄,可以完全接近真实的下场打球体验哦!

 
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